Como fazer uma limpeza de pele caseira

Como fazer uma limpeza de pele caseira

​​​Fazer uma boa limpeza de pele garante sua beleza natural, eliminando impurezas e deixando a pele mais saudável. No caso de pele normal a seca é aconselhado fazer uma limpeza de pele profunda 1 vez a cada 2 meses ou 1 vez por mês no caso de pele oleosa. No entanto, é desaconselhado fazer limpeza de pele quando há espinhas inflamadas, com pontinho amarelos e vermelhos, e em menos de 7 dias após um peeling com ácidos.

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Os cuidados necessários para garantir uma boa limpeza de pele são evitar a exposição solar 48 horas antes e depois do tratamento, para evitar que a pele fique manchada, usar sempre um protetor solar facial e beber bastante água para garantir a boa hidratação da pele.

O esteticista ou dermatologista poderão indicar qual o seu tipo de pele e quais os produtos mais adequados para serem utilizados, garantindo, assim, a eficácia da limpeza de pele, sem que haja descamação ou vermelhidão. Além disso, o dermatologista e o esteticista também podem fazer uma limpeza de pele, mas de forma profissional, o que pode ter melhores resultados. Veja como é feita uma limpeza de pele profunda.

Passo a passo da limpeza de pele caseira
A limpeza de pele caseira é fácil de fazer e demora cerca de 15 minutos.

1. Limpar a pele superficialmente
Como fazer uma limpeza de pele caseira
A limpeza de pele caseira deve começar lavando o rosto com água morna e um sabonete neutro. A seguir, deve-se aplicar uma loção demaquilante para retirar a maquiagem e as impurezas superficiais da pele.

2. Esfoliar a pele
Como fazer uma limpeza de pele caseira
Colocar um pouquinho de esfoliante numa bola de algodão e friccionar, realizando movimentos circulares, a pele de todo o rosto, insistindo nas áreas que acumulam mais sujeira, como testa, entre as sobrancelhas e laterais do nariz. Veja uma receita caseira de esfoliante de aveia para o rosto.

3. Limpar a pele profundamente
Como fazer uma limpeza de pele caseira
Fazer uma sauna facial caseira e retirar cravos e espinhas, espremendo suavemente a região com os dedos protegidos com uma gaze esterilizada.

Para fazer a sauna facial caseira, pode-se colocar um saquinho de chá de camomila numa vasilha com 1 litro de água fervente e inclinar o rosto sob o vapor, durante alguns minutos.

4. Desinfectar a pele
Como fazer uma limpeza de pele caseira
Após a retirada de todas as impurezas da pele, deve-se aplicar uma loção com efeito bactericida para evitar infecções.

5. Máscara calmante
Como fazer uma limpeza de pele caseira
Aplicar uma máscara calmante ajuda a limpar e pele, acalmando e evitando a vermelhidão. A máscara pode ser feita com produtos especializados ou caseiros, como uma mistura de mel e iogurte, por exemplo, porque este é um bom hidrante natural. Veja como fazer a máscara facial de mel e iogurte.

6. Proteger a pele
Como fazer uma limpeza de pele caseira
O último passo da limpeza de pele caseira consiste em aplicar uma fina camada de creme hidratante com protetor solar para acalmar e proteger a pele.

Os 3 benefícios da manteiga de cacau para a sua pele

Os 3 benefícios da manteiga de cacau para a sua pele

A manteiga de cacau deriva do grão de cacau, que é selecionado, colhido, assado ​​e moído especificamente para este fim. As suas propriedades hidratantes, nutritivas e protetoras fizeram com que se espalhasse rapidamente por várias produtos de cuidado para a pele: bálsamo de lábios, batons, manteigas corporais, etc. Na sua forma original, a manteiga de cacau também se destaca pelos altos níveis de polifenóis [i] (um tipo de antioxidante), associados a uma variedade de benefícios para a saúde.

E para a pele, quais os seus benefícios?
1- A sua alta concentração de antioxidantes, incluindo ácidos oleico, palmítico e esteárico, é benéfica para o organismo e pode ser uma valente ajuda contra os radicais livres na pele. Desta forma, pode reduzir o stress oxidativo [ii] e ajudar a combater os primeiros sinais de envelhecimento. (Não tem manteiga de cacau, mas se ouvir falar em stress oxidativo a fez tremer de ansiedade, lembre-se que o novo Liftactiv Fresh Shot Antioxidante & Antifadiga está desejoso de entrar na sua rotina e desempenhar o papel de “antídoto” para a pele cansada”)

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2- Outra das razões que faz da manteiga de cacau um aliado para a sua pele é o equilíbrio entre ácidos e antioxidante, que a tornam um ótimo anti-inflamatório natural. Muitas mulheres aplicam este ingrediente como forma de alívio em picos de psoríase, eczema ou outros tipo de inflamação cutânea.

3- Curiosamente, este ingrediente também provou, num estudo recente [iii], ser capaz de bloquear até 20% dos raios UV – embora seja evidente que não é um substituto para um protetor com FPS, que deve fazer sempre parte da sua rotina se costuma estar exposta diariamente à radiação solar (mas desde que existe a nova bruma de rosto Ideal Soleil Fresh Mist, esse gesto tornou-se tão fácil como comer chocolate!)

Usar óleo corporal?

Usar óleo corporal?

Essa é minha dica para quem mora em lugares mais frios e tem preguiça de passar loção hidratante no corpo após o banho. O óleo corporal ou óleo de banho é um produto altamente hidratante e amaciante, pois possui uma penetração perfeita na pele. Além disso, deixa a pele perfumada.

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Posso substituir o hidratante pelo óleo corporal?
É bem mais prático aplicar o óleo corporal em baixo do chuveiro do que passar o hidratante pelo corpo todo depois. Porém cuidado com o excesso: o óleo tem o poder de formar um filme protetor na pele e seu uso exagerado pode tampar os poros e aumentar a oleosidade, pelo fato de ele reter o líquido natural do corpo.

As camadas de película que se formam no tecido vão deixando a pele opaca e sem vida ao longo do tempo, justamente por não deixar o hidratante penetrar e nem a água limpar corretamente. Uma dica para quem adora o ritual é optar pela esfoliação a cada 10 dias, que acaba com a oleosidade e impurezas. Ou seja, apesar de usar óleo de banho, é bom não abandonar seu hidratante.

Onde passar o óleo corporal?
O óleo de banho não deve ser passado em determinadas partes do corpo, mesmo em pessoas que apresentam a pele mais ressecada. No rosto e nas áreas mais oleosas, como costas e região peitoral o uso do óleo deve ser evitado, caso contrário, a oleosidade será potencializada.

Muita gente tem receio quanto ao uso de óleo corporal por sentir a pele engordurada. A dica é aplicar algumas gotas nas mãos, esfregar e espalhar no corpo ainda molhado, logo após o banho (ainda no box). Enxágue rapidamente. Sua pele ficará mais macia e perfumada – e nada oleosa. Se sentir necessidade, faça uso de um creme hidratante.

Assim como os hidratantes, os óleos de banho são essenciais no inverno. Isso porque eles retêm a água na derme (segunda camada da pele), evitando a descamação.

Modo de usar
Você deve utilizá-lo após o banho passando-o em todo o corpo, e logo em seguida, tomar uma ducha tirando o excesso de sua pele, ficando com uma agradável sensação de hidratação. Nada impede de ser usado durante o banho também. Após secar o corpo com a toalha vai notar sua pele macia e perfumada.

Para peles bem secas, pode ser usado todos os dias. Para as normais a cada dois dias e para as oleosas, duas vezes por semana.

Receitas de peeling caseiro para ter uma pele mais bonita

Receitas de peeling caseiro para ter uma pele mais bonita

Você sabia que o peeling pode fazer maravilhas pela sua pele? E não estamos falando só dos que você pode fazer em clínicas de estéticas, mas os peelings caseiros são tão eficazes quanto e tem a vantagem de usar só produtos naturais. Eles esfoliam e renovam a pele, combatendo sinais de expressão e deixando a pele muito mais bonita e saudável.

O que é peeling?
O peeling é um procedimento indicado para amenizar marcas e manchas na pele. Ele tem o poder de reativar o ciclo de renovação da pele, que normalmente se renova a cada 28 dias, porém com o passar dos anos, esse processo vai ficando mais lento, por isso, que o peeling é tão importante na vida da sua pele. O peeling tem o poder de remover as células mortas e desentupir os poros.

Como fazer peeling em casa?
Quer saber como fazer peeling em casa? Veja todas nossas receitas com produtos naturais e que tem como objetivo transformar a sua pele com ingredientes que você tem na sua cozinha, como mel, aveia, abacate, etc. Fazer um peeling em casa é mamão com açúcar – literalmente!

Leia também: Peeling Caseiro como fazer

Esses peelings superficiais vão desde clarear a pele, até melhorar acne e diminuir a oleosidade da pele. Vale a pena apostar nesses tratamentos caseiros, por isso, separamos 7 receitas para você copiar e fazer em casa.

Receitas de peeling caseiro
Peeling para renovar a pele
açucar e azeite peeling caseiro

Esse peeling tem o poder de deixar a sua pele mais clara e com uma aparência mais saudável, isso porque o açúcar esfolia a pele, removendo as células mortas, já o azeite de oliva penetra na pele, ajudando a nutrir.

Ingredientes:

1 colher (sopa) de açúcar cristal
1 colher (sopa) de azeite extravirgem
Preparo e aplicação

Coloque os ingredientes em um recipiente pequeno e misture tudo com uma colher até formar uma pastinha homogênea. Antes do banho, aplique com movimentos circulares sobre a pele levemente umedecida. Em seguida, tome o banho normalmente, sem aplicar sabonete nas regiões onde foi feita a esfoliação. Faça essa esfoliação preferencialmente à noite.

Peeling para clarear a pele
peeling aaveia e iogurte

A aveia ajuda a remover as células mortas mais superficiais, e e justamente nelas que estão a melanina, enquanto o ácido lático do iogurte ajuda a estimular a renovação da pele, inibindo a produção de mais melanina.

Ingredientes

1 colher (sopa) de aveia em flocos finos
1 colher (sopa) de iogurte natural
Preparo e aplicação

Misture os ingredientes e durante o banho, aplique o peeling com massagens circulares e suaves, principalmente nas regiões da pele com mais manchas. Faça isso por dois ou três minutos, no máximo.

Peeling de limpeza profunda
peeling caseiro aveia mamão e óleo

O farelo de aveia ajuda a remover as células mortas da superfície da pele, ajudando a desobistruir os poros, já o mamão ajuda a potencializar o efeito esfoliante na pele. O óleo de oliva ajuda a repor os lipídios perdidos. O resultado é uma pele mais limpa, menos oleosa, sem acne e bonita.

Ingredientes

1 colher (sopa) de farelo de aveia
1 colher (sopa) de mamão papaya amassado
1 colher (café) de óleo de oliva extravirgem
Preparo e aplicação

Misture os ingredientes até formar uma pastinha. Após lavar o rosto e com a pele ligeiramente úmida, passe a mistura com movimentos circulares na testa, queixo, nariz e maçã do rosto. Depois é só lavar o rosto.

Peeling redutor de manchas
peeling borra de café

Use a borra de café que é um milagroso remédio para diminuir as manchas da pele.

Ingredientes

Borra de café (o quanto for necessário para passar no rosto)
Preparo e aplicação

Lave o rosto com um sabonete facial e água morna para abrir os poros. Pegue um pouco da borra de café e passe com movimentos circulares em todo rosto. Deixe essa mistura no rosto por no máximo um minuto. Depois, é só enxaguar com água corrente.

Peeling para diminuir cravos e espinhas
peeling açucar e mel

O mel é um poderoso bactericida e antifúngico, e ajuda no controle de cravos e espinhas e o açúcar atua na esfoliação da pele.

Ingredientes

1 colher (sopa) de açúcar
2 colheres (sopa) de mel
Preparo e aplicação

Lave o rosto com sabonete facial e água morna. Em um pote, misture os dois ingredientes, fazendo uma pastinha. Aplique na face com movimentos circulares, especialmente onde há mais cravos e espinhas. Evite passar nas áreas mais sensíveis, como a região da boca e dos olhos. Enxágue bem com água corrente.

Peeling para ter uma pele de veludo
maracuja peeling

O maracujá é rico em vitamina A e ajuda a acalmar a pele e devolver sua maciez. Esse peeling ajuda a combater as rugas, deixando a pele mais jovem e bonita, e ainda diminui a irritação e a vermelhidão da pele.

Ingredientes

1 maracujá
Preparo e aplicação

Em uma vasilha, retire toda a polpa do maracujá com as sementes. Espalhe a fruta no rosto e aguarde de dois a três minutos. Em seguida, lave com água corrente.

Peeling Rejuvenescedor
peeling caseiro com mel e óleo de coco

Esse tem o efeito de rejuvenescimento na pele, deixando ela mais macia e sedosa.

Ingredientes

1 colher (sobremesa) de mel
1 colher (sobremesa) de óleo de coco
1 colher (sobremesa) de açúcar
Preparo e aplicação

Junte os ingredientes e misture bem. Aplique no rosto fazendo uma massagem em movimentos circulares e deixe por cinco minutos no rosto. Depois, lave com água corrente e sabonete facial neutro.

Biotina

Biotina

A vitamina B7 é uma vitamina essencial, anteriormente chamada de vitamina H, também conhecida como coenzima R que faz parte do grupo de vitaminas do complexo B. É composta pelo vitâmero biotina que é formado por um anel heterocíclico de tetraidrotiofeno fusionado a um anel ureído e possui um grupamento carboxílico ligado ao anel de tetraidrotiofeno (o ácido valérico).

Leia também: Biotina

Molécula de Biotina (Vitamina H, Vitamina B7)

A biotina é uma importante coenzima para as enzimas carboxilases que estão envolvidas na síntese de ácidos graxos e nas bases nitrogenadas. Está presente no processo de gliconeogênese auxiliando a enzima piruvato carboxilase a transferir uma molécula de CO2 ao piruvato. Por isso, é uma molécula importante para o crescimento celular. Está envolvida em processos biológicos como manutenção dos níveis de glicose no sangue e na composição de cabelos e unhas e fortemente ligada à cromatina.

A síntese da biotina é feita utilizando-se dois precursores a alanina e a pimeloil-CoA sob ação de três enzimas pelas bactérias residentes no intestino, mas ainda não se tem estudos estabelecidos sobre as quantidades que esta microbiota é capaz de produzir. No geral ela é absorvida dos alimentos, após sofrer ação de peptidases, pois a maior parte da biotina é encontrada na natureza ligada à outras proteínas. Em seguida ela é absorvida pelas células do intestino e armazenada em diversos locais, principalmente no fígado.

Fontes de Biotina
As fontes naturais de biotina incluem cereais integrais, farelo de arroz, aveia, cevada, semente de girassol, lentilhas, nozes, cenoura, grão de soja, fígado, peixe, ovo entre outros. No entanto a quantidade em plantas pode variar de acordo com a estação e a estocagem. Também, no ovo cru existe uma glicoproteína a avidina que é capaz de se ligar de maneira não-covalente na biotina e é capaz de inibir sua absorção e ação, mas o cozimento pode impedir este bloqueio.

Falta de vitamina B7 no organismo
A deficiência em biotina por insuficiente ingestão é bastante rara de acontecer. Os sintomas são bem difusos, devido a atividade da biotina em reações bioquímicas diversas e incluem enfraquecimento do cabelo, com possibilidade de queda de cabelos e pelos do corpo, vermelhidão de regiões como boca, olhos, nariz e períneo, conjuntivite, erupções cutâneas, acidúria, formação de corpos cetônicos, hipotonia, letargia e problemas neurológicos como depressão e até mesmo alucinações.

Hipervitaminose B7
A hipervitaminose B7 não possui nenhuma toxicidade e nenhum sintoma documentado apesar de alguns estudos observarem que o excesso de biotina poder se ligar e inibir a atividade de enzimas desacetilases de histona, em camundongos.

Aplicações industriais
Além de todo papel biológico da biotina esta molécula também é amplamente utilizada na indústria de biotecnologia. O processo de ligar a biotina em outras moléculas, chama-se biotinilazação. Esse procedimento pode ser utilizado em algumas técnicas de laboratório, afim de se detectar ou de separar/purificar certas moléculas específicas. Através dessa marcação seguida pela técnica de cromatografia, por exemplo, é possível isolar certas moléculas, ou ainda, como nos ensaios de ELISA, anticorpos biotinilados são usados para reportarem a presença ou ausência de alguma molécula específica.

Remédio para Varizes – 15 Mais Usados em Remédios, Suplementos

Remédio para Varizes – 15 Mais Usados em Remédios, Suplementos

Principalmente nas mulheres, as varizes são muito comuns. Cerca de 25% de todos os adultos do mundo já têm ou tiveram algum problema com varizes. Na maioria das vezes, esse problema é observado nos membros inferiores e causa muitos desconfortos e dores.

Vamos mostrar quais são os tipos remédio para varizes mais usados e citar alguns remédios caseiros que podem ajudar a aliviar o problema.

Varizes
As varizes são uma condição que ocorre quando as veias aumentam de tamanho, se dilatando e se enchendo de sangue. Geralmente, as varizes são bem visíveis e aparecem inchadas e saltadas sob a pele, além de apresentar uma cor vermelho-azulada ou púrpura. Muitas vezes, elas vêm acompanhadas de muita dor no local.

As varizes geralmente são observadas quando as veias não estão funcionando da maneira correta. As veias apresentam válvulas unidirecionais que impedem que o sangue flua no sentido contrário. Quando essas válvulas falham, o sangue pode começar a acumular nas veias em vez de continuar seguindo seu fluxo normal em direção ao coração. Diante desse acúmulo, as veias dilatam para suportar o volume de sangue e aumentam de tamanho.

Esse problema é observado principalmente na região das pernas, que têm as veias mais distantes do coração, o que dificulta muito o fluxo sanguíneo até ele. E é aí que mora o perigo dessa condição.

Causas
As varizes costumam se desenvolver nos casos e condições abaixo:

Gravidez;
Menopausa;
Idade acima de 50 anos;
Ficar muito tempo em pé;
Obesidade;
Histórico familiar de varizes.
Sintomas
Os principais sintomas de varizes são bem visíveis. Os principais incluem:

Dor;
Inchaço;
Veias dilatadas;
Descoloração da perna;
Manchas na perna;
Úlceras, em casos mais graves.
Diagnóstico
O diagnóstico de varizes costuma ser bem simples e fácil. O médico provavelmente começará examinando as veias visíveis da sua perna e perguntando sobre dores e sintomas.

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Um exame de ultrassom pode ser solicitado para verificar o fluxo de sangue. Esse exame não é invasivo e utiliza ondas sonoras de alta frequência para avaliar como o sangue está fluindo em suas veias.

Dependendo da localização, um venograma pode ser feito para avaliar melhor a situação. Durante esse teste, um corante é injetado nas pernas e um raio-X é registrado. Devido ao corante, o médico consegue ter uma imagem de como o sangue está fluindo.

Geralmente, os exames como a ultrassonografia e o venograma são exames complementares ao diagnóstico. Servem para investigar se não há outro distúrbio, como um coágulo sanguíneo ou um outro bloqueio que esteja causando a dor ou inchaço nas pernas.

Tratamento
Geralmente, o tratamento para varizes é mais conservador. Provavelmente, antes de indicar um remédio ou cirurgia, o médico irá te aconselhar a fazer algumas alterações no estilo de vida, em vez de tentar tratamentos mais agressivos.

Tipos de remédio para varizes mais usados
Dentre os medicamentos prescritos para varizes, os mais usados são:

1. Daflon

O Daflon é muito utilizado no tratamento de varizes e outras condições que afetam os vasos sanguíneos. Ele atua através de dois princípios ativos: a diosmina e a hesperidina. Esses compostos ajudam a proteger as veias afetadas e a relaxá-las.

Dentre os efeitos colaterais relatados, estão a diarreia, náusea, vômito, coceira, tontura, inchaço no rosto e mal estar.

2. Venalot

Este medicamento também é indicado para tratamento de varizes. Ele atua melhorando a circulação sanguínea e reduzindo o inchaço na região das varizes.

Os efeitos adversos relatados incluem problemas estomacais, desconfortos intestinais, problemas no fígado e dores de cabeça.

3. Antistax

O Antistax é um remédio para varizes que atua através de uma substância extraída das folhas da planta de uva vermelha. Essa substância apresenta atividade anti-inflamatória, além de reforçar as paredes dos vasos sanguíneos e de melhorar a circulação do sangue.

Os principais efeitos colaterais relacionados com o uso de Antistax incluem náusea, vômito, coceira, urticária, manchas na pele e dor de barriga.

4. Varicell

O Varicell é um remédio para varizes que atua aliviando a sensação de fadiga e evita o desenvolvimento de novas varizes. Seu princípio ativo é a queratina, que atua diminuindo a dor, reduzindo o inchaço e melhorando a circulação sanguínea.

Além de comprimidos, é possível encontrar esse medicamento na forma de gel, o que ajuda a aliviar os sintomas além de massagear, hidratar e melhorar a aparência das varizes.

Os efeitos colaterais envolvem o aparecimento de dor de cabeça e de desconfortos estomacais e intestinais.

4. Novarrutina

A Novarrutina é um fitoterápico cujo princípio ativo é a castanha da Índia, que atua aliviando sintomas como dor, queimação e fadiga nas pernas.

Leia também: Varicell é bom

Os efeitos adversos incluem desconfortos gastrointestinais, náusea, dor de cabeça, tontura e espasmos musculares.

Remédio caseiro para varizes
Os remédios para varizes naturais descritos a seguir consistem em substâncias que promovem o alívio e a melhora da situação das varizes bem como em medidas alternativas que podem ser adotadas para melhorar o problema.

1. Compressão

O médico pode indicar o uso de meias de compressão especiais. Essas meias são encontradas em qualquer farmácia ou loja de suprimentos médicos e servem para colocar pressão suficientes nas pernas para forçar o sangue a fluir mais facilmente até o seu coração. Elas também ajudam a diminuir o inchaço.

2. Óleos essenciais

Os óleos essenciais podem ser usados para massagear a região das varizes. Eles são muito úteis para ajudar a desinflamar e melhorar a circulação sanguínea devido às suas propriedades anti-inflamatória.

3. Uvas

Uma boa pedida é tomar suco de uva. Isso porque a uva contém resveratrol, que é uma substância com propriedades que ajudam a melhorar a circulação do sangue.

4. Alho

O alho traz diversos benefícios para as varizes, ajudando a desinflamar e melhorar a circulação. É possível consumir o alho na própria dieta ou aplicar na forma de uma pomada preparada com dente de alho amassado e álcool. É recomendado usar a pomada até 4 vezes por semana no local afetado.

5. Babosa (Aloe vera)

A Aloe vera tem propriedades terapêuticas e anti-inflamatórias que agem no tratamento das varizes. É possível aplicar a babosa por meio de compressas quentes na região.

6. Vinagre

O vinagre também pode ser um remédio caseiro para varizes que traz alívio para a condição. Geralmente, ele pode ser aplicado diretamente sobre a pele com com varizes usando um pano limpo molhado com vinagre, de preferência de maçã.

7. Argila verde

A argila verde tem sido usada em tratamentos alternativos por suas propriedades interessantes contra problemas de pele. Ela também pode ser aplicada na forma de pomada na região das varizes promovendo alívio da dor. Recomenda-se deixar a pomada agir por até 30 minutos e enxaguar a região.

8. Restos de café

A popular borra de café tem propriedades anti-inflamatórias e estimulantes que melhoram a circulação sanguínea e ajudam a diminuir o inchaço das veias dilatadas. Para aplicar sobre a pele, basta umedecer os restos de café com água ou um pouco de azeite de oliva e massagear a pele com o produto. É recomendado usar até 3 vezes por semana por cerca de 15 minutos e depois limpar a região.

9. Infusão de folhas

É possível preparar uma infusão com água fervente de certas folhas como o hortelã, a salsinha ou louro e a camomila. Após cerca de 5 a 10 minutos de infusão, é recomendado mergulhar os pés e parte das pernas em um balde. Tal remédio caseiro para varizes deve ser usado com cuidado pois pode irritar a pele. Também é possível fazer o mesmo com água, sal e vinagre de maça.

10. Castanha da Índia

A castanha da Índia, que é inclusive um princípio ativo de um remédio para varizes que citamos acima, pode ser usada como tratamento caseiro da condição. Basta ferver cerca de 50 gramas da casca da castanha em um litro de água. O chá preparado deve ser consumido imediatamente para promover melhor circulação do sangue e desinflamar as veias afetadas.

Mudanças de estilo de vida
As seguintes alterações de estilo de vida podem ajudar a evitar a formação ou o agravamento de suas varizes. Estas mudanças incluem:

Evitar ficar em pé por longos períodos;
Perder peso e/ou manter um peso saudável;
Praticar exercícios físicos para melhorar a circulação sanguínea;
Usar meias de compressão;
Elevar as pernas sempre que estiver descansando ou dormindo.
Cirurgia
A cirurgia de varizes só é indicada se todas as alterações de estilo de vida e remédios caseiros não estiverem funcionando e o problema continua a prejudicar sua saúde. Durante o procedimento mais tradicional que necessita de anestesia, o cirurgião faz cortes na pele, corta a veia e a remove através de incisões. Porém, é um procedimento muito invasivo, que só é feito se realmente houver necessidade.

Outros tratamentos
Escleroterapia: Trata-se da injeção de um líquido ou espuma química para bloquear uma veia dilatada.
Microscleroterapia: Tem o mesmo princípio que o procedimento anterior. Porém, serve para bloquear veias menores.
Cirurgia a laser: Já existem cirurgias menos invasivas que usam energia luminosa para bloquear a veia com problema.
Terapia de ablação endovenosa: É um procedimento que utiliza ondas de calor e radiofrequência para desobstruir a região das varizes.
Cirurgia de veias endoscópicas: Essa cirurgia usa um pequeno espaço iluminado inserido através de uma pequena incisão na pele para bloquear a veia.
De um modo geral, as varizes tendem a piorar ao longo do tempo se o problema não for tratado. Na maioria dos casos, apenas mudanças no estilo de vida e soluções caseiras ajudam a diminuir o problema e não desencadeiam problemas sérios de saúde. Porém, se seu caso for grave, as varizes podem desenvolver úlceras, feridas e problemas no coração, podendo levar até a um rompimento das veias.

Assim, ao tentar soluções caseiras e não observar melhoras, é importante consultar um médico para verificar a situação com cautela e propor o melhor tratamento para o seu caso.